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■　Tom Sawyer（トムソーヤ）

ナチュラル＆ヘルシー安心で美味しいランチ 　地元のお米や野菜をふんだんに使った、ヘルシーな3種類のランチが人気。旬の野菜がたっぷりいただけるＡランチ、日替わりのパスタを選べるＢランチに、Ｃランチは自家製のハンバーグ。それぞれ黒米か、全粒粉のパンが付き、サラダやスープなど、どれも素材を生かした手作りの品ばかり。香り高い自家培煎のコーヒーや、豆腐のパンナコッタなどの自家製デザートにリピーターも多い。 *DATA 2005/04/08現在 ◆ 【所在地】三重郡菰野町菰野字桜野2348 ◆ 【TEL】059-394-2808 ◆ 【URL】http://tomsawyer1984.hp.infoseek.co.jp/ ◆ 【営業時間】10:00〜22:00/ランチタイム 11:00〜14:00 ◆ 【定休日】火曜定休 ◆ 【駐車場】8台 ◆ 【予約】予約可 ◆ 【席数】27席・禁煙席なし ◆ 【通リ】湯の山街道 ◆ 【最寄施設】近鉄大羽根園駅 ◆ 【最寄駅】近鉄大羽根園駅 ◆ 【交通】湯の山街道湯の山方向、ミルクロード、道の駅を越えて右側。 ご注意 これは2005/04/08現在の情報です。 掲載内容は実際と異なる場合がありますのでご了承下さい。

■A.ガーデンランチ/1,200円 旬の野菜が中心のヘルシーなランチ。ジャガイモと小松菜を油で揚げずにコロッケ風に仕上げた一品など

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● りんごさんからの情報 投稿日：2008/09/15 【オススメの理由】 ソースやドレッシングなど　ほとんどマスターの手作りです。家庭的な味で、安心でヘルシー！！こじんまりしたお店ですが、とても落ち着きます。コーヒーもおいしいですよ。スープパスタのスープは絶品です。週代わりのトムソーヤセットの中にあったごぼうのコロッケもおいしかったです。店員さんもかわいかったです！！ 【オススメのメニュー】 ・トマトソースのパスタ ・トムソーヤセット ・スープパスタ お気に入り度 ★★★★★ カップル向け ★★★★☆ こだわり度 ★★★★★ ご予算は 1000円から1500円

● ぴぃさんからの情報 投稿日：2006/11/25 【オススメの理由】 ヘルシー趣向の人や、ダイエット中の人にオススメの店です！外食というとカロリーが高い！！というイメージがあって、食べるのも恐怖！おまけに外食が好きで外食が多いと太ってしまうと思って恐怖！！（笑）ですが、トムソーヤさんのメニューは、ヘルシーな物が多く安心して頂けます。中でも「ガーデンランチ」はオススメですよ。日替わりメニューで今回は、ワンプレートに盛り付けられた（どれも量は少なめ）「野菜と豆のトマト味のスープ・生姜風味の効いたドレッシングのかかったグリーンサラダ・レッドオニオンのみじん切りが入ったマッシュポテト・トマト味のマカロニ・甘く煮た豆・厚切り大根にサツマイモを潰したものを挟んで衣を付けてフライパンで揚げ焼き風にして玉葱と茸が入った餡（少量）をかけたもの（私は衣は取って食べました＾＾；）そして別皿に盛り付けられた黒米」（←説明ヘタですいません・・）それにデザート、今回は緑茶シフォン生クリーム添え・チョコバナナアイス・コーヒーゼリー、どれも２口サイズくらいの小さなサイズで甘さ控えめでした。極力砂糖や乳脂肪分も抑えてある（←メニューにも書いてあった）ので嬉しい限り！それ＋ドリンクが付くという「ガーデンランチ」は日替わりなので別の日にも行ってみたいです。私は大満足でしたが、カロリー無制限の人やダイエットに関心のない人には逆に物足りないかも知れません。一緒に行った友達はBランチのパスタを食べてましたが、パスタといってもヘルシーパスタといった感じ。他にもドリアやピザなどもありますし、ここのは、すべてが一般的な外食メニューよりカロリーは低いと思います。店内もコーヒーの香りに包まれて広くはないですが落ち着いて静かでイイ感じです。静かにマッタリと・・・というお客さんが多いと思うので小さい子供は不向きかな・・・みたいな＾＾；駐車場がとめにくいのが難点ですが、それでも全然平気！太らない程度に常連になります（笑） 【オススメのメニュー】 ・ガーデンランチ お気に入り度 ★★★★★ 雰囲気度 ★★★★☆ こだわり度 ★★★★★ ご予算は １２００円

● カーヴァーさんからの情報 投稿日：2006/06/03 【オススメの理由】 カウンター席に座って、料理がくるまでそこにある古本をめくる。ジャズの雑誌ｅｔｃ。のんびりした立地でこじんまりと心地よい。料理もそういった味わいで非常に好き。 【オススメのメニュー】 ・スープパスタ ・コーヒー お気に入り度 ★★★★☆ こだわり度 ★★★☆☆ 満腹度 ★★★★★ ご予算は １５００円

● ボブ山川さんからの情報 投稿日：2005/09/13 【オススメの理由】 ランチはその日のオススメ、手作りハンバーグ、パスタランチ（２種）の４種類でした。メインにサラダ、パンかライス（五穀米）にドリンク、デザートまで付いてパスタランチが１０００円、他のランチが１２００円。私と妻がオススメ、ハンバーグをそれぞれ頼んだのでパスタについては分かりませんが、自然食、ヘルシーメニューが好きな方なら満足でしょう。ガッツリ食べる私としてはテーブルに運ばれてきた段階では「あれ？控えめだなあ」なんて思ったのですが、すべてを食べ終えるとしっかり満足していました。何と言ってもデザート。抹茶のシフォン、コーヒーゼリー、ごまのアイスが少しずつ盛られて、色々食べられて嬉しいです。どれも必要以上に甘くなく○。確かに甘いんだけど、全然甘くない。不思議な感覚でした。 【オススメのメニュー】 ・ランチ お気に入り度 ★★★★☆ 雰囲気度 ★★★★☆ カップル向け ★★★★☆ ご予算は 1000〜1200

● まあさんからの情報 投稿日：2005/09/02 【オススメの理由】 ヘルシー食でいて美味！ 【オススメのメニュー】 ・自家製ハンバーグセット お気に入り度 ★★★★☆ 雰囲気度 ★★★★☆ カップル向け ★★★★★ ご予算は 1500円

● oioiさんからの情報 投稿日：2004/09/27 【オススメの理由】 ハンバーグにごまが入っていたり、手づくりアイスだったりして体にとても良さそうです。もちろん味は文句なし！！ 【オススメのメニュー】 ・ハンバーグランチ ・各種ピザ ・パスタランチ お気に入り度 ★★★★★ こだわり度 ★★★★★ 雰囲気度 ★★★★☆ ご予算は 800円〜

● きたろうさんからの情報 投稿日：2003/09/30 【オススメの理由】 お店に入るとカウンターの中からコーヒーの良いかおり。目の前で豆を挽いてくれるので、とってもいい香りなんです。そして、パスタやオムライスのトマトソースがまた美味しい！！豆や野菜がたくさん入ってとてもヘルシーです。ケーキも自家製な上、セットのデザートについてくるアイスクリームも自家製。甘さも控えめでほんとまったりしあわせな気分になれます。 【オススメのメニュー】 ・オムライス ・ガーデンランチ ・パスタランチ お気に入り度 ★★★★★ こだわり度 ★★★☆☆ 雰囲気度 ★★☆☆☆ ご予算は 800〜1300円

● tabearukimamaさんからの情報 投稿日：2003/06/17 【オススメの理由】 菰野にある可愛いお店です！流木を使った様な出入り口とお手洗いも素敵です。ヘルシーなガーデンランチがオススメです。大根を使ったカレーやおからのハンバーグも変り種だけど美味しいですよ！！カワイイデザートにとっても美味しいコーヒーがつきます。 【オススメのメニュー】 ・ガーデンランチ ・スパゲッティランチ ・ハンバーグランチ お気に入り度 ★★★★☆ 満腹度 ★★★★★ 雰囲気度 ★★★★☆ ご予算は １０００円前後

● まりみゅさんからの情報 投稿日：2002/05/10 【オススメの理由】 小さなお店ですが、店長さんの趣向が凝らされたアメリカンっぽいんだけど落ちついた雰囲気のお店です。イカと明太子のピザは、クラフトが薄いのがお好みの方には絶対受けます！明太子の味がピザ生地にからまって本当においしいですよ。パスタも「なんでこんな田舎で店だしてるの？！」って思うほど美味しいものばかりです。ここにはまだ書きこみないみたいだけど、結構ファンも多いのでは？ 【オススメのメニュー】 ・イカと明太子のピザ ・ナスとトマトのピリ辛スパゲッティ お気に入り度 ★★★★★ 満腹度 ★★★★☆ 雰囲気度 ★★★★★ ご予算は 800円〜

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